Procura um personal trainer à sua medida? Nike Training Club é a solução

Procura um personal trainer à sua medida? Esta app é um dos candidatos
A app Nike+ Training Club recebeu recentemente uma nova atualização e entre os principais destaques estão mais de 100 novos treinos criados por atletas e treinadores oficiais da marca.
Procura um personal trainer à sua medida? Esta app é um dos candidatos
A Nike+ Training Club (NTC) é uma app para Android e iOS que coloca no seu smartphone os métodos e programas de treino a que os Masters Trainers e atletas da marca recorrem diariamente para ficarem em boa forma física.

 


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É possível selecionar os modos vídeo ou áudio, para que não seja necessário estar sempre a olhar para o ecrã do smartphone, bem como selecionar treinos de força, resistência e mobilidade, num portfólio com mais de uma centena de programas de exercícios diferentes.

Além disso, pode registar todas as suas sessões de treino, sejam elas em ginásio ou no âmbito de qualquer modalidade desportiva que pratique, sendo depois possível partilhar todos os registos nas redes sociais ou com a comunidade Nike+.
Por outro lado, uma das novidades trazidas pela mais recente atualização está relacionada com a “comunicação” estabelecida entre app e utilizador. Por um lado, a app fornece instruções passo a passo, mostrando as formas corretas de efetuar cada exercício e movimento. 

 

Por sua vez, o utilizador dá feedback em função disso, para que a app possa ajustar o programa de treinos de acordo com as características físicas e desempenho do atleta.
“O argumento mais forte da app NTC é a possibilidade de personalização”, avança Jay Lee, um dos responsáveis pelos produtos Nike+. A Nike afirma mesmo que “o objetivo desta app passa por ser um verdadeiro personal trainer de bolso”. 

 

A NTC está disponível gratuitamente para iOS e Android.

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Fonte:sapotek

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