Chips de maça e canela

Chips de maça e canela
Chips de maça e canela

Uma ideia super deliciosa que quer crianças quer adultos vão adorar, saudável e nutritiva e cheia de coisas boas, consegue imaginar alguém que nao goste de Chips de maça e canela?  Ora vejamos o que os nossos Chips de maça e canela têm de bom para a saúde:

Maçã:
Possui um excelente valor nutritivo, pois em sua casca encontramos a pectina
que auxilia a redução do colesterol do sangue. Sendo também rica em vitaminas
B1, B2, niacina, ferro e fósforo. Tem propriedades adstringentes, é otima para
a garganta e cordas vocais. A quercetina que é um dos
flavonoides auxilia na redução de risco de alergias, ataques cardíacos,
Alzheimer, Parkinson, cancro na próstata e do pulmão. A escolha ideal será a
maça Red Delicious, é a que tem mais antioxidantes que auxiliam no combate a
inflamações.
Canela: tem como propriedades a redução absorção de açúcar, também ajuda a baixar as taxas de glicose no sangue e ajuda a reduzir os gazes.

 

ingredientes necessários para os Chips de maça e canela:

3 Maças
1 1/2 colher de sopa de canela
1/4 colher de chá de noz-moscada
1 colher de sopa de açúcar
1/4 colher de chá de sal

Preparação dos Chips de maça e canela:

1.Comece por misturar a canela o açúcar e o sal.
2.Corte a maçã em rodelas muito finas.
3.Pegue numa assadeira e forre com  papel manteiga  e coloque as rodelas sem as sobrepor.
4.Polvilhe canela sobre as rodelas;
5. Leve ao forno por cerca de leve ao forno previamente aquecido a 100, 120ºC (com ventoinha, se o seu forno tiver), durante cerca de 1h30.
Espere que arrefeçam e bom apetite, ai tem os seus saudáveis Chips de maça e canela

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